Il termine elaborazione del lutto indica il processo necessario a superare la perdita di una persona cara, con tutti i sentimenti di dolore e sofferenza che questo evento comporta. È un processo altamente individuale: non esiste un modo giusto o sbagliato per vivere un lutto. La reazione alla perdita dipende da moltissimi fattori, inclusa la personalità, le esperienze di vita e il tipo di rapporto con il defunto. Il dolore della perdita può essere così intenso da provocare la più ampia varietà di vissuti emotivi: dallo shock, alla rabbia, al senso di colpa, all’incredulità fino alla più profonda tristezza. Ci può portare ad essere totalmente distaccati dalla vita normale e ad avere una profonda pesantezza e fatica a mettere in atto anche i più piccoli gesti quotidiani. Che sia un amico, il partner di una vita, un genitore, figlio o altra persona vicina il dolore sembra essere impossibile da sopportare. Il lutto può causare cambiamenti importanti a livello emotivo e psicosomatico.